배드민턴 시작1 초보자 배드민턴 입문하기(feat. 배린이) 많은 사람들이 건강을 위해서, 다이어트를 위해서 다양한 이유로운동을 하기로 마음을 먹고 다양한 운동을 찾아본 경험이 있을 것이다 요즘은 대형 헬스장이 많이 들어서 1년을 등록하면한 달에 약 25000 ~ 30000원이라는저렴한 가격으로 헬스장을 이용해서 운동을 할 수 있다 헬스장을 등록하고는 인터넷(블로그, 카페, 커뮤니티)에서 운동 방법, 운동 용품 구입,식단 구성까지 많은 정보를 검색하고 그럴싸한(?) 본인만의 큰 그림을 만든다아직 헬스장은 등록만 했지만 초보라 '전신 운동을 할까', 그래도 처음부터 '3 분할 운동을 할까' '머신으로 운동할까?' '프리웨이트로 운동할까' 다양한 고민과 함께 많은 계획을 세우게 된다. 이제 큰 마음을 먹고 헬스장을 가서 인터넷에서 찾아본 자세와유튜브에서 본 운동 .. 운동/배드민턴 2024. 7. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
